Lachyoga

Freitag, 26. Oktober 18:00 Uhr
Vitales Campus Center EK Unna

Geht es Ihnen auch manchmal so? Die Welt dreht sich zu schnell, die Ereignisse scheinen sich zu überhäufen, kaum noch Zeit zum Innehalten und bei all dem stellen sich diverse stressbedingte Probleme ein.

Gibt es eine Alternative, aus diesem Kreislauf auszubrechen?

Manchmal scheinen die naheliegenden Möglichkeiten ganz weit weg zu sein. Gönnen Sie sich eine „Auszeit“ getreu dem Motto: „Lass den Sonnenschein in dein Herz hinein!“. Wie kann es gelingen, trotz und alledem zu einer fröhlichen Stimmung zu kommen? Wenden Sie sich bei diesem Kurs der willentlichen Freude zu! Lassen Sie die Seele baumeln und schöpfen Sie neue Kraft.

Der achtsame Umgang mit mir und meinen Mitmenschen ist ein wesentlicher Bestandteil dieses Workshops, ebenso Entspannungs- Atem- und Lachübungen sowie freudige, lockernde Bewegung zu vielen Gelegenheiten. Innerhalb kürzester Zeit setzt die wohltuende Wirkung auf Körper, Geist und Seele ein. Machen Sie einfach mal etwas Anderes, lassen Sie sich selber auf ein kleines Experiment ein! Sie werden sehen, am Ende des Kurses werden Sie reich belohnt/beschenkt.

Weitere Infos unter: www.praevention-und-lachyoga.de.

Die Dozentin, Frau Hedwig Koch-Münch, ist Lachyoga-Lehrerin und Autorin sowie Puppenspielerin.

Bitte bequeme Kleidung, Stoppersocken, eine Decke, ein kleines Kissen sowie etwas zum Trinken mitbringen!

Kosten: 20,00 EUR für den Wokrshop über 180 Minuten

Infos und Anmeldungen:

GesundesUnna@EK-Unna.de, Tel. 02303 - 106 438