Nordic Walking

Montag, 16. April 18:00 Uhr
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Nordic Walking

Nordic Walking gilt als Elixier für Herz und Gefäße. Im Zuge der gleichmäßigen und schonenden Fortbewegung mit den Walkingstöcken wird der Organismus auf gesunde Weise trainiert. Der Einsatz der Stöcke entlastet Wirbelsäule und Gelenke und stärkt gleichzeitig die Muskulatur des ganzen Körpers.

Darüber hinaus hat Nordic Walking eine positive Wirkung für Atmung und Stoffwechsel, stärkt das Immunsystem und baut Stress ab. Nordic Walking ist einfach zu erlernen und macht außerdem in der Gruppe viel Spaß.

Leihstöcke können während der ersten Stunde zur Verfügung gestellt werden.

Ort: Treffpunkt am Cafe Bistro im Kurpark Luisenstraße, Unna-Königsborn

Anmeldung: Karl Diehle, Tel. 02303 61121

In Kooperation mit dem Kneipp Verein Unna